しっくり～

だんだん、○林さんに教えてもらった漕ぎ方が体に身に着いてきた!!まぁ、もうちょっと背中でプレッシャーを感じながら漕げるように努力やな!!

でも、今日コンスタントピッチ(22くらい)で今までよりも500ｍの平均ラップが1秒上がった!!昨日に比べたら2・3秒上がった!!

やっぱり、フォームを変えた初めはなかなか慣れへんで気持ち悪かったけど、今はだいぶしっくりしてきた。

例えると、ウンコをいつも拭いてる手を逆にしたら気持ち悪いのと同じ感じかな。笑

てか、いろんな人の意見を聞くことはつまり、いろんな考え方を自分なりにしっかりとまとめ上げないといけないし、意外と大変。。

もっと大変なのが、○林さんに教えてもらったことを他の人に教えることはもっと難しい・・・

如何に○林さんの教え方がうまかったかがヒシヒシと分かる。でも、言ってることがわかってもらえたらうれしい!!

てか、今2000ｔｔやったらベスト出るかなぁ。。

絶対にやろうっと!!言ったからにはね。

あ、ちなみに自分のサイクルは

月・午後Row

火・午後ウェイト

水・午後ウェイト

木・早朝ラン　午後Row

金・早朝Row　午後ウェイト

土・午前Row　午後Row

日・早朝ラン

やし、火曜の早朝あたりにやるかなぁ～。

まぁ、サイクルはいろんな意味で書いてみました!!笑

豊田湖…そして今

２５日と２６日で豊田湖合宿に行って来た。

１日目は朝から行ったにもかかわらず半日リギングして、乗艇４０分くらい・・・しかもクォドで。。

１日目は合宿に参加したことを後悔した・・・

ところが、２日目はめっちゃ収穫があった!!

今までの常識が間違っていたことに気付けた。

キャッチのときの姿勢で背筋を張ることは間違いで、しっかりストレッチをしてやるようにする。

あと、脚は蹴るために使うのではなく、支えるために使う。

ボディスイングを速く、脚・ボディ・腕を同時に終わらせる。←これは今までと同じ。

で、おれがよく注意されたのは、

「脚で蹴り過ぎ」

「上体の開きが遅い。」

「フィニッシュまでビシ!!」

特に、上体よりも先に脚で蹴り始めているところを言われ続けた。。なんだかんだで、３０分くらいは見てもらった。

で、昨日のシングルでこれらをしっかり意識してやった。

今日の早朝はランはせずにエルゴでこの動きをとことん体に覚えさせた。

でも、まだまだボディスイングの速さが足りなかった。これはこれからやっていこう。

なぜか・・・

今日、たまたま桜○先輩に会った!!

なぜかテンション上がった!!

なんでか、４年の先輩に会うとテンション上がります!!

また、ダブルとか冬練で一緒に漕ぎたい。

なんか、今日無性にそう思った。

明日は豊田湖合宿!!得られるものは全て貪欲に吸収してこようっと!!

懸垂

今日の練習はウェイト。

メニューは上半身の６種。ちなみに今日上げた重さは・・・

ＢＰ　４２．５×２　４２．５⑦

ＢＬ　３５×２　３０

名前忘れたけど、バーを頭の後ろで上げるやつ　２５　２５⑧　１５

ＡＬ　１５×３

ＡＣ　１５×３

懸垂３０回

懸垂が一番きつかった。。連続で3回しか出来ひんくなってたし・・・情けない。。

てか、そろそろ髪切りに行きたいなぁ。また、Ｚｉｐｓの『ありがとね!!』が聞ける。。笑

それが地味なでもあったり。笑

てか、昨日2時くらいまで頑張ってレポートやってたのに、今週の木曜祝日で学校休みやん!!ショックやぁ・・・

まぁ、今日はゆっくり寝るとするかぁ。。

久しぶりの

今日、久しぶりに乗艇しました!!

ちなみにダブルに乗った。小○先輩と。

やっぱ、スカルはむずいなぁ。。。全然真っ直ぐに進まへんし・・・

早く真っ直ぐに進めれるようになりたい。ダブルでも危険やのに、シングルになったらもっと危険やし。。

今は、乗艇に飢えてるかんじやし乗艇がしたくてしたくて仕方が無い。。追い込み期とかあんなにキツイのに、やっぱり練習が終わったら楽しかったって思える。

話は変わるけど、この前１年男子で飲みをした時、ひたすら叫んでた。笑

そこで生まれた名言

『ＡＬＬ　ＭＥＮ　○○○』

今年の流行語大賞にノミネートしそうやな。。笑

それと、レ○さん!!面白すぎです。。今思い出しても笑ってしまうし・・・

それにしても、この前の飲みは楽しかったなぁ!!またしよー!!

家庭訪問

今日はあいにくの雨・・・

ソフトボールマッチは中止になった。

なんか、急に予定が無くなってヒマヒマなので朝からゴロゴロ。。

たまにはありかと思いつつも、部屋の片づけをしないといけないとも思っていたら、塾長から電話があった。

『今から皆の家に家庭訪問に行くから!!』

どうやら部屋の片付けも手伝ってくれるみたい!!

実は、鍋パをして以来放置していたものが多々あるのでなんか突っ込まれそう・・・

まぁ、せっかく手伝ってもらえるなら仕事をおいておこう。笑

今日の飲みは楽しむぞーーー!!!そして、２次会は早く別の人の家に行くぞーー!!!

そろそろ、皆が来てくれる頃かな。。

風邪が・・・

今日の朝起きたら、クシャミが２・３０回連続で出た。。

もちろん、鼻水もダラダラ・・・

授業中も実験中もダラダラ・ムズムズ。。

実験中にクシャミを我慢してて涙目になってたところを見られて、皆には鼻炎という診断をいただきました。

明日、ソフトボールマッチやのに。。

そういや、チームは皆経験者やなぁ。。足を引っ張らんようにがんばらな!!

でも、それ以前に明日は雨とか言う噂が・・・雨ならドッジボールらしいからなんとしても雨は降って欲しくないなぁ。

てるてる坊主でも作ろうかな・・・いや、その前に部屋を片付けなあかんわ。。。

Max

なんか最近やる気がマックスです!!!

勉強についても、ボートについても。

ただ、ブログの更新は・・・

特に書くことないので、この前の新人クルー飲みについて。

まずは塾長がすごかった!!

次に、八剣にいたおっちゃん達いい人ばっかりやった。らしい・・・

ショウさんがいっぱいお話をしてたし。

最後に、○井元主将の主将はすごいらしい。。

そろそろ腹筋以外で体動かさんとあかんなぁ・・・

変な・・・

最近、変な夢ばかり見ます。。

《変な夢》

その①　卵を割るとヒヨコになりかけた可哀想な状態の中身が出てくる。が、そのまま気にせずに食べると、以外や以外!!半熟状態のゆで卵の味がしたようなしなかったような…

その②　(長さを測る)メジャーで２０００mT.Tをしていた。。しかも、なぜかベストのタイムが出た!!おそらく想像出来ないと思うのでどうしても気になると言う方は後日聞きに来てください。

まぁ、あくまでも夢なので曖昧な記憶やけど。。

でも、なかなか変わった夢やなぁ。。

じゃあ、この辺で加古川の話を少し・・・

結果は非常に悔しいけどかなり収穫の多い大会やった!!

特に、最終日の早朝７時３０分からの茨城大との並べでは前日の試合よりもブッチで勝てたのでよかった!!

でも、今シーズンは結果として何も残せなかったので本当に悔しい。

上位のやつばっか結果を残しているから本当に悔しい。

やっぱ、自分も結果が欲しいし、それに見合うだけの努力はしっかりやっていこう!!

とくに、エルゴ上位の人とは差がある分、自分はその人達以上に頑張らないといけないことも分かってる。

冬練でしっかりと今のモチベーションを保って来シーズンはしっかりとメダルを取りあされるように頑張るぞーーー!!!!!!!!