進歩

まずは、エルゴ2000ttのことから。

結果は、イマイチやったけど手ごたえはあった!!

ランとかシングルUTのおかげで心肺機能が結構上がってるような気がした!!

ウェイトによる筋力のアップも感じれた!!

あとは、筋持久力・無酸素のトレーニングを取り入れるシーズンに入れば結構伸ばせる気がする!!

あー、次の2000ttが楽しみやぁ☆

そして、最近ずっと(３モーションくらい)乗ってるペアのことについて。

初めは、スイープの動きとラダーワークと整調としてのリズムを刻むことで全くゆとりをもててなかったけど、徐々になれてきた!!

蛇行もマシになったし!!

このペアで対校の選考をするわけやけど、かなり厳しい選考になると思う。。

でも、対校の選考からもれたら朝日に出れない可能性は大きくなるから、なんとしても、対校に乗る!!

対校に乗ることだけを考えて練習頑張ろう!!!!!!!!